GATEAU AU CHOCOLAT
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Dessert
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RisquesAucun risque
InformationsSi vous êtes enceinte, vous pouvez et même devriez manger des portions modérées de gâteau au chocolat. Les gâteaux au chocolat sont une excellente source de vitamines et de minéraux, y compris du fer, du zinc et du magnésium. Ils contiennent aussi de petites quantités de vitamine A, de vitamine C et de vitamine E. Ces vitamines et minéraux sont nécessaires pour vous et votre bébé en croissance. De plus, le chocolat contient des antioxydants qui peuvent aider à protéger votre corps des effets néfastes des radicaux libres.
Cependant, il est important de manger la bonne quantité de gâteau au chocolat. Un excès de sucre et de graisse peut causer des problèmes de santé à la mère et à son bébé. Il est donc préférable de manger des portions modérées, mais régulières de gâteau au chocolat. Les recettes faites maison sont souvent les mieux adaptées car elles peuvent contenir moins de sucre et de graisse que les gâteaux achetés en magasin. Enfin, il est important de ne pas oublier de boire beaucoup d'eau lorsque vous mangez des gâteaux au chocolat.
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Toutes ces recommandations sont données à titre indicatifs, elles ne peuvent remplacer l'avis de votre médecin
