CAFÉ AU LAIT
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lorsque l on est enceinte ? Découvrez les risques liés à
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RisquesExcès de caféine
InformationsLe café au lait est une boisson délicieuse et savoureuse que beaucoup de femmes apprécient pendant leur grossesse. La bonne nouvelle est que vous pouvez toujours en boire pendant la grossesse, à condition de le consommer avec modération.
Le café au lait est riche en caféine, ce qui peut avoir des effets négatifs sur le bébé à naître et la mère enceinte. Il est donc recommandé de limiter votre consommation de café au lait à un maximum de 200 mg de caféine par jour, ce qui correspond à environ deux tasses. Vous pouvez également choisir d'utiliser des produits à faible teneur en caféine pour votre café au lait.
De plus, le café au lait contient des nutriments et des vitamines qui peuvent être bénéfiques pour la mère et le bébé. Les produits laitiers sont une bonne source de calcium et de vitamine D, qui sont tous deux essentiels à la santé osseuse et à la croissance du bébé.
Enfin, assurez-vous de boire du café au lait avec modération et de consulter votre médecin avant de prendre toute décision concernant votre consommation de café au lait pendant votre grossesse.
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Toutes ces recommandations sont données à titre indicatifs, elles ne peuvent remplacer l'avis de votre médecin
