Peut on manger
Sushi
lorsque l on est enceinte ? Découvrez les risques liés à
Sushi
lors de la grossesse.
Sushi
Poisson
OK
Oui mais ...
A éviter
RisquesListériose
InformationsManger du sushi pendant la grossesse est possible, mais vous devez prendre certaines précautions. Il est recommandé de ne manger que du sushi frais et de qualité supérieure de sources fiables. Vous devez également vous assurer que le sushi est bien cuit, car les aliments crus peuvent être une source de bactéries et de parasites qui peuvent être dangereux pour la santé de la mère et du bébé. Si vous choisissez de manger du sushi cru, assurez-vous que le poisson a été congelé auparavant afin de tuer les bactéries et les parasites potentiels. De plus, évitez les types de sushi à base de poisson cru, comme le saumon, le thon et le mahi-mahi, car ils peuvent contenir des niveaux élevés de mercure. Il est également important de limiter la consommation de sushi à une ou deux fois par semaine. Si vous avez des doutes, n'hésitez pas à demander l’avis de votre médecin.
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Toutes ces recommandations sont données à titre indicatifs, elles ne peuvent remplacer l'avis de votre médecin
