Peut on manger Silure lorsque l on est enceinte ? Découvrez les risques liés à Silure lors de la grossesse.
Silure enceinte
Poisson
OK
Oui mais ...
A éviter
Avis GénéralLa consommation de Silure pendant la grossesse est assez controversée. Bien qu’elle soit riche en nutriments, le Silure peut contenir des niveaux élevés de mercure, ce qui présente un risque pour le fœtus. Le mercure peut être lié à des problèmes de développement du cerveau et du système nerveux du fœtus et du nouveau-né.
Il est donc recommandé aux femmes enceintes et allaitantes d'éviter la consommation de Silure, car leur système immunitaire est plus vulnérable. Cependant, si vous décidez de manger du Silure pendant votre grossesse, limitez votre consommation à un repas par semaine et à une portion de 150 grammes.
Il est important de noter que les femmes enceintes et allaitantes devraient éviter tous les types de poissons et de fruits de mer qui contiennent des niveaux élevés de mercure, tels que le thon, le maquereau et le espadon. Il est également préférable d'éviter les poissons sauvages et d'opter pour des variétés d'eau douce, telles que le saumon, le carpeaux et le doré.
En conclusion, il est préférable que les femmes enceintes et allaitantes limitent ou évitent la consommation de Silure pour éviter tout risque de mercure. Si vous décidez malgré tout de le manger, faites-le occasionnellement et en petites quantités.
Risques potentielsListériose
Infos toxoplasmose et Listeriose
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Toutes ces recommandations sont données à titre indicatifs, elles ne peuvent remplacer l'avis de votre médecin
