RILLETTES DE SARDINE
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lorsque l on est enceinte ? Découvrez les risques liés à
Rillettes de Sardine
lors de la grossesse.
Rillettes de Sardine
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RisquesListériose
InformationsLes rillettes de sardines sont une source de protéines et de vitamines essentielles pendant la grossesse. La sardine est riche en oméga-3 et en vitamine D, qui sont bénéfiques pour la santé de la mère et du bébé. Cependant, il est important de faire attention lorsqu'on consomme des rillettes de sardines pendant la grossesse. Bien que ces aliments soient bons pour la santé, il est important de s'assurer qu'ils sont frais, bien cuits et sans bactéries. De plus, il est recommandé de consommer des rillettes de sardines avec modération, car elles contiennent un niveau élevé de sel et de matières grasses. Les femmes enceintes doivent également éviter de consommer des rillettes de sardines qui sont fumées ou salées, car elles peuvent contenir des niveaux élevés de mercure, qui peut être nocif pour le fœtus. En conclusion, les rillettes de sardines peuvent être consommées pendant la grossesse, à condition qu'elles soient fraîches, bien cuites et sans bactéries. De plus, il est recommandé de consommer des rillettes de sardines avec modération et d'éviter les rillettes de sardines fumées ou salées.
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Toutes ces recommandations sont données à titre indicatifs, elles ne peuvent remplacer l'avis de votre médecin
