Peut on manger Orphie lorsque l on est enceinte ? Découvrez les risques liés à Orphie lors de la grossesse.
Orphie enceinte
Poisson
OK
Oui mais ...
A éviter
Avis GénéralDurant la grossesse, vous vous demandez souvent si vous pouvez manger Orphie ? La réponse est oui, mais avec certaines limitations. Orphie est une variété de poisson gras, riche en protéines et en acides gras oméga-3. Ces nutriments sont bénéfiques pour la santé, mais vous devez en consommer avec modération.
Les femmes enceintes peuvent consommer jusqu'à deux portions de poisson gras par semaine, y compris l'Orphie. Cependant, certains types de poisson gras peuvent contenir des niveaux élevés de mercure, qui peut être nocif pour le développement du fœtus. Par conséquent, il est important de limiter la consommation de poissons tels que l'Orphie à deux portions par semaine. Vous devriez également éviter les poissons qui peuvent contenir des niveaux élevés de mercure, tels que le thon, le makarel et le bar.
Durant la grossesse, il est important de suivre les directives alimentaires pour assurer un développement sain du fœtus. Par conséquent, vous devez consommer de l'Orphie avec modération et limiter votre consommation à deux portions par semaine.
Risques potentielsListériose
Infos toxoplasmose et Listeriose
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Toutes ces recommandations sont données à titre indicatifs, elles ne peuvent remplacer l'avis de votre médecin
