Peut on manger Morue polaire lorsque l on est enceinte ? Découvrez les risques liés à Morue polaire lors de la grossesse.
Morue polaire enceinte
Poisson
OK
Oui mais ...
A éviter
Avis GénéralBien que la morue polaire soit une excellente source de protéines et de vitamines, elle n'est pas recommandée pour les femmes enceintes. La morue polaire est riche en mercure, un polluant toxique qui peut avoir des effets néfastes sur le développement du fœtus. Une consommation excessive de morue polaire pendant la grossesse est donc fortement déconseillée.
Cependant, si vous souhaitez en consommer de temps en temps, vous pouvez le faire en prenant certaines précautions. Limitez votre consommation à une ou deux fois par semaine et assurez-vous que la morue polaire est fraîche et bien cuite. Évitez également les conserves et les produits transformés, qui sont susceptibles de contenir des quantités élevées de mercure.
En conclusion, bien que la morue polaire ne soit pas recommandée pendant la grossesse, vous pouvez en consommer occasionnellement en prenant des précautions pour réduire les risques liés à la consommation de mercure.
Risques potentielsListériose
Infos toxoplasmose et Listeriose
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Toutes ces recommandations sont données à titre indicatifs, elles ne peuvent remplacer l'avis de votre médecin
