Poisson
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Maquereau espagnol ou Maquereau Blanc ou Billard
MAQUEREAU ESPAGNOL OU MAQUEREAU BLANC OU BILLARD
- puis-je manger Maquereau espagnol ou Maquereau Blanc ou Billard enceinte ?
Peut on manger Maquereau espagnol ou Maquereau Blanc ou Billard lorsque l on est enceinte ? Découvrez les risques liés à Maquereau espagnol ou Maquereau Blanc ou Billard lors de la grossesse.
Maquereau espagnol ou Maquereau Blanc ou Billard enceinte
Poisson
OK
Oui mais ...
A éviter
Avis GénéralLe maquereau espagnol et le maquereau blanc sont des poissons gras qui offrent des avantages nutritionnels importants pour une mère enceinte, mais le billard n'est pas recommandé.
Le maquereau espagnol et le maquereau blanc sont riches en oméga-3, en protéines et en vitamine B12, ce qui les rend bénéfiques pour la santé et le développement du bébé. Ces poissons sont également une excellente source de fer, ce qui est essentiel pendant la grossesse. Ils sont généralement considérés comme sûrs à consommer, à condition que la cuisson soit correcte et qu'ils soient frais.
Le billard, cependant, est un poisson saumâtre qui est riche en mercure, ce qui en fait un mauvais choix pendant la grossesse. Les femmes enceintes doivent éviter la consommation de billard, car il est associé à un risque accru de développer des problèmes neurologiques chez le bébé.
En conclusion, le maquereau espagnol et le maquereau blanc sont sûrs à consommer pour les femmes enceintes, alors que le billard doit être évité. Il est important de toujours consommer des poissons frais et bien cuits et de discuter avec votre médecin ou votre sage-femme avant de prendre une décision.
Risques potentielsContamination parasitaire
Infos toxoplasmose et Listeriose
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Toutes ces recommandations sont données à titre indicatifs, elles ne peuvent remplacer l'avis de votre médecin
Maquereau espagnol ou Maquereau Blanc ou Billard enceinte
