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LOUP DE MER - puis-je manger Loup de mer enceinte ?

Peut on manger Loup de mer lorsque l on est enceinte ? Découvrez les risques liés à Loup de mer lors de la grossesse.

Loup de mer enceinte
Poisson
OK
Oui mais ...
A éviter
Avis Général Le loup de mer peut être un excellent choix pour les femmes enceintes. Le loup de mer est une source riche en protéines de qualité, en vitamines B12 et en minéraux comme le sélénium, le phosphore et le fer. Ces nutriments sont essentiels à la santé et au développement de votre bébé. De plus, le loup de mer est riche en acides gras oméga-3, qui sont bons pour la santé cardiovasculaire et le développement du cerveau. Cependant, il est important de noter que le loup de mer peut également contenir des niveaux élevés de mercure. Les femmes enceintes doivent donc être prudentes et limiter leur consommation de loup de mer à deux portions par semaine et jamais plus de 340 grammes par semaine. En outre, les femmes enceintes devraient éviter de consommer du loup de mer cru, car il peut être porteur de bactéries ou de parasites qui peuvent nuire à la santé. En conclusion, le loup de mer peut être un excellent choix pour les femmes enceintes, à condition qu'elles en consomment de façon modérée et qu'elles évitent de manger du loup de mer cru.
Risques potentiels Listériose
Infos toxoplasmose et Listeriose




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Toutes ces recommandations sont données à titre indicatifs, elles ne peuvent remplacer l'avis de votre médecin
Loup de mer enceinte
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