Peut on manger
Hareng maigre
lorsque l on est enceinte ? Découvrez les risques liés à
Hareng maigre
lors de la grossesse.
Hareng maigre
Poisson
OK
Oui mais ...
A éviter
RisquesPas d'informations supplémentaires sur cet aliment.
InformationsOui, le hareng maigre est un aliment sûr à consommer pendant la grossesse. Il est très riche en protéines, en vitamines B12 et en acides gras oméga-3, tous très bénéfiques pour la santé de la mère et du bébé. Le hareng maigre est également une excellente source de minéraux tels que le phosphore, le sélénium et le calcium, qui sont essentiels à la croissance et au développement du bébé. Cependant, il est important de veiller à ne pas trop en manger. Le hareng maigre peut contenir des niveaux élevés de mercure, ce qui peut être nocif pour la santé du bébé. Par conséquent, il est important de consommer le hareng maigre avec modération.
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Toutes ces recommandations sont données à titre indicatifs, elles ne peuvent remplacer l'avis de votre médecin
