Peut on manger Espadon lorsque l on est enceinte ? Découvrez les risques liés à Espadon lors de la grossesse.
Espadon enceinte
Poisson
OK
Oui mais ...
A éviter
Avis GénéralLa consommation d'espadon pendant la grossesse doit être limitée en raison de sa teneur en mercure. L'espadon est un grand poisson prédateur qui peut contenir des niveaux élevés de mercure, un métal lourd qui peut avoir des effets nocifs sur le développement du cerveau et du système nerveux du fœtus.
En raison de ces préoccupations, il est recommandé aux femmes enceintes d'éviter de consommer de grandes quantités d'espadon et de limiter leur consommation à de petites portions occasionnelles.
Si vous souhaitez inclure des poissons dans votre alimentation pendant la grossesse, il est généralement recommandé de choisir des poissons à faible teneur en mercure, tels que les poissons blancs, les crevettes, le saumon en conserve et d'autres options sûres. Comme toujours, pour des conseils spécifiques à votre situation, il est préférable de consulter votre professionnel de la santé.
Risques potentielsListériose
Infos toxoplasmose et Listeriose
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Toutes ces recommandations sont données à titre indicatifs, elles ne peuvent remplacer l'avis de votre médecin
