Peut on manger Congre lorsque l on est enceinte ? Découvrez les risques liés à Congre lors de la grossesse.
Congre enceinte
Poisson
OK
Oui mais ...
A éviter
Avis GénéralPendant la grossesse, vous avez le droit de manger congre, mais avec prudence. Le congre est riche en nutriments et en vitamines, ce qui le rend idéal pour les femmes enceintes. Cependant, il est important de se rappeler que le congre est également riche en mercure et en autres contaminants toxiques, ce qui peut être dangereux pour votre bébé. En conséquence, il est recommandé que les femmes enceintes limitent leur consommation de congre à une fois par semaine et à une portion de 150 grammes. De plus, il est important de choisir des filets de congre frais provenant de sources fiables et de les cuisiner correctement pour assurer une consommation sûre.
Risques potentielsListériose
Infos toxoplasmose et Listeriose
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Toutes ces recommandations sont données à titre indicatifs, elles ne peuvent remplacer l'avis de votre médecin
