Peut on manger Bonite Katsuwonus lorsque l on est enceinte ? Découvrez les risques liés à Bonite Katsuwonus lors de la grossesse.
Bonite Katsuwonus enceinte
Poisson
OK
Oui mais ...
A éviter
Avis GénéralLa Bonite Katsuwonus est une variété de thon riche en oméga 3 et en vitamine B. En tant que femme enceinte, vous devez éviter de manger trop de thon et de poisson en général, car ils peuvent contenir des niveaux élevés de mercure. La consommation excessive de mercure peut être nocive pour le développement du fœtus et affecter le système nerveux.
Bien que la Bonite Katsuwonus ne contienne pas autant de mercure que d'autres variétés de thon, il est toujours préférable de demander l'avis d'un médecin avant de manger ce type de poisson pendant la grossesse. Les médecins recommandent généralement aux femmes enceintes de limiter leur consommation de poisson à deux portions par semaine, et il est bon de choisir des variétés contenant moins de mercure, comme la truite arc-en-ciel, le saumon et le poisson-chat.
Si vous décidez de manger de la Bonite Katsuwonus pendant la grossesse, essayez de consommer une très petite quantité et assurez-vous de bien la cuire pour tuer les bactéries qui pourraient présenter un risque pour votre santé et celle de votre bébé.
Risques potentielsListériose
Infos toxoplasmose et Listeriose
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Toutes ces recommandations sont données à titre indicatifs, elles ne peuvent remplacer l'avis de votre médecin
