BAUDROIE COMMUNE
- puis-je manger Baudroie commune enceinte ?
Peut on manger Baudroie commune lorsque l on est enceinte ? Découvrez les risques liés à Baudroie commune lors de la grossesse.
Baudroie commune enceinte
Poisson
OK
Oui mais ...
A éviter
Avis GénéralLa baudroie commune, ou lotte, est considérée comme un poisson gras riche en acides gras oméga-3 et en vitamines D et B12. Il est donc généralement considéré comme un aliment sain pour la plupart des gens. Cependant, étant donné que la baudroie commune est un poisson à chair ferme et à faible teneur en mercure, il peut être une bonne option pour les femmes enceintes.
Selon l'Organisation mondiale de la santé, les femmes enceintes peuvent manger des poissons à chair ferme à faible teneur en mercure, tels que la baudroie commune, jusqu'à deux fois par semaine. Cependant, il est important de se rappeler que la consommation de poisson à forte teneur en mercure, comme le thon, devrait être limitée chez les femmes enceintes.
En général, il est préférable de consulter un médecin avant de manger de la baudroie commune pendant la grossesse. En effet, certains médecins peuvent recommander aux femmes enceintes de limiter leur consommation de poisson à faible teneur en mercure à une fois par semaine ou moins. Par conséquent, il est important de discuter des risques et des avantages de la consommation de poisson avec son médecin avant de commencer à en manger.
Risques potentielsListériose
Infos toxoplasmose et Listeriose
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Toutes ces recommandations sont données à titre indicatifs, elles ne peuvent remplacer l'avis de votre médecin
