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ZAALOUK - puis-je manger Zaalouk enceinte ?

Peut on manger Zaalouk lorsque l on est enceinte ? Découvrez les risques liés à Zaalouk lors de la grossesse.

Zaalouk enceinte
Plat
OK
Oui mais ...
A éviter
Avis Général Oui, vous pouvez manger du zaalouk (salade d'aubergines) lorsque vous êtes enceinte. Cependant, assurez-vous de bien laver les aubergines avant de les cuisiner et de les cuire correctement pour éviter tout risque de contamination bactérienne.
Risques potentiels Exposition à la listériose si les légumes ne sont pas bien lavés, consommation excessive de sodium si le zaalouk est trop salé, risque d'indigestion si consommé en grande quantité.
Infos toxoplasmose et Listeriose

Il y a un risque de toxoplasmose si la salade d'aubergines est préparée avec des légumes crus non lavés ou si elle contient des produits laitiers non pasteurisés. Il y a également un risque de listériose si la salade d'aubergines est préparée avec des ingrédients contaminés par la bactérie Listeria monocytogenes, tels que des légumes non lavés ou des produits laitiers non pasteurisés. Il est donc important de s'assurer que les ingrédients utilisés pour préparer la salade d'aubergines sont frais, lavés et cuits correctement pour réduire les risques de toxoplasmose et de listériose pendant la grossesse.




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Toutes ces recommandations sont données à titre indicatifs, elles ne peuvent remplacer l'avis de votre médecin
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