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SHAKSHUKA - puis-je manger Shakshuka enceinte ?

Peut on manger Shakshuka lorsque l on est enceinte ? Découvrez les risques liés à Shakshuka lors de la grossesse.

Shakshuka enceinte
Plat
OK
Oui mais ...
A éviter
Avis Général Il est généralement sûr de manger des œufs pochés dans une sauce tomate épicée, comme la shakshuka, pendant la grossesse. Cependant, il est important de s'assurer que les œufs sont bien cuits pour éviter tout risque de contamination par la salmonelle. La sauce tomate épicée peut également être consommée, mais certaines femmes enceintes peuvent être sensibles aux épices, il est donc préférable de consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils personnalisés.
Risques potentiels Risque d'intoxication alimentaire due à des œufs mal cuits, risque d'allergies alimentaires non diagnostiquées, risque d'indigestion ou de brûlures d'estomac dues à la consommation d'aliments épicés.
Infos toxoplasmose et Listeriose

Il y a un risque de toxoplasmose si les œufs utilisés dans la Shakshuka ne sont pas cuits à point. La toxoplasmose est une infection causée par un parasite présent dans la viande crue ou insuffisamment cuite, ainsi que dans les excréments de chat. Il est recommandé de consommer des œufs bien cuits pendant la grossesse pour éviter ce risque. En ce qui concerne la listériose, il y a un risque si la sauce tomate épicée utilisée dans la Shakshuka est préparée à partir d'ingrédients potentiellement contaminés par la bactérie Listeria monocytogenes. Cette bactérie peut se trouver dans certains aliments non pasteurisés, tels que les fromages à pâte molle, les produits laitiers non pasteurisés, les charcuteries et les produits de la mer fumés. Il est donc important de s'assurer que les ingrédients utilisés dans la Shakshuka sont frais, bien cuits et provenant de sources sûres pour éviter tout risque de listériose pendant la grossesse.




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Toutes ces recommandations sont données à titre indicatifs, elles ne peuvent remplacer l'avis de votre médecin
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