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RAMEN - puis-je manger Ramen enceinte ?

Peut on manger Ramen lorsque l on est enceinte ? Découvrez les risques liés à Ramen lors de la grossesse.

Ramen enceinte
Plat
OK
Oui mais ...
A éviter
Avis Général Il est recommandé de limiter la consommation de ramen pendant la grossesse en raison de la teneur élevée en sodium et en gras saturés. Il est préférable de privilégier une alimentation équilibrée et variée comprenant des fruits, des légumes, des protéines maigres et des grains entiers. Consultez votre médecin ou votre diététicien pour obtenir des conseils spécifiques sur votre alimentation pendant la grossesse.
Risques potentiels Augmentation de la pression artérielle due à la teneur élevée en sodium, risque d'obésité en raison de la teneur élevée en glucides et en graisses, risque de malformations congénitales dues à l'absence de nutriments essentiels dans les ramen instantanés.
Infos toxoplasmose et Listeriose

Il est recommandé de ne pas consommer de ramen cru ou mal cuit pendant la grossesse en raison du risque de contamination par la listeria. Il est préférable de manger des aliments cuits à haute température pour éviter tout risque de toxoplasmose ou de listériose.




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Toutes ces recommandations sont données à titre indicatifs, elles ne peuvent remplacer l'avis de votre médecin
Ramen enceinte
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