LASAGNES OU CANNELLONI AUX LÉGUMES
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Lasagnes ou cannelloni aux légumes
lorsque l on est enceinte ? Découvrez les risques liés à
Lasagnes ou cannelloni aux légumes
lors de la grossesse.
Lasagnes ou cannelloni aux légumes
Plat
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A éviter
RisquesAucun risque
InformationsOui, tu peux manger des lasagnes ou des cannelloni aux légumes pendant la grossesse. Ces deux plats sont une excellente source de protéines et de vitamines, ce qui est bon pour ta santé et le développement de ton bébé. Tu devras cependant faire attention à la façon dont tu les prépares et à ce qui les compose. Les légumes crus peuvent être contaminés par des bactéries, alors assaisonne-les et cuits-les correctement. Choisis des produits laitiers pasteurisés pour la béchamel et les fromages, et évite les aliments qui contiennent des nitrates et des nitrites. De plus, évite de manger des aliments trop épicés ou trop salés qui peuvent causer des nausées et des maux d'estomac. Si tu prépares des lasagnes ou des cannelloni aux légumes, prends soin de bien les réchauffer avant de les consommer. Ces plats peuvent être un excellent moyen d'obtenir des nutriments sains et bénéfiques pour toi et le bébé.
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Toutes ces recommandations sont données à titre indicatifs, elles ne peuvent remplacer l'avis de votre médecin
