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CHAKHCHOUKHA - puis-je manger Chakhchoukha enceinte ?

Peut on manger Chakhchoukha lorsque l on est enceinte ? Découvrez les risques liés à Chakhchoukha lors de la grossesse.

Chakhchoukha enceinte
Plat
OK
Oui mais ...
A éviter
Avis Général Il est généralement recommandé de faire attention à son alimentation pendant la grossesse et de privilégier une alimentation équilibrée et variée. La chakhchoukha est un plat qui contient du pain rassis, des légumes et de la viande, ce qui en fait un repas relativement complet sur le plan nutritionnel. Cependant, il est important de noter que la chakhchoukha peut être épicée et contenir des ingrédients potentiellement allergènes, tels que des épices fortes ou des fruits de mer. Il est donc conseillé de consulter son médecin ou son professionnel de santé pour obtenir des recommandations spécifiques à sa situation personnelle.
Risques potentiels risque d'obésité en raison de la haute teneur en calories, risque de diabète gestationnel en raison de la haute teneur en glucides, risque d'hypertension artérielle en raison de la haute teneur en sel.
Infos toxoplasmose et Listeriose

Il y a un risque de toxoplasmose si la viande utilisée dans la chakhchoukha n'est pas correctement cuite. La toxoplasmose est une infection causée par un parasite présent dans la viande crue ou insuffisamment cuite. Il est recommandé de bien cuire la viande à une température interne d'au moins 70°C pour éliminer tout risque de toxoplasmose. En ce qui concerne la listériose, il y a un risque si les légumes utilisés dans la chakhchoukha sont contaminés par la bactérie Listeria monocytogenes. Il est important de bien laver les légumes avant de les utiliser et de les conserver au réfrigérateur à une température inférieure à 4°C pour réduire le risque de contamination. Il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé ou un nutritionniste pour obtenir des conseils spécifiques sur l'alimentation pendant la grossesse.




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Toutes ces recommandations sont données à titre indicatifs, elles ne peuvent remplacer l'avis de votre médecin
Chakhchoukha enceinte
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