Peut on manger Cassis lorsque l on est enceinte ? Découvrez les risques liés à Cassis lors de la grossesse.
Cassis enceinte
Plante
OK
Oui mais ...
A éviter
Avis GénéralLes cassis sont considérés comme étant l'un des aliments sains et savoureux pour la grossesse. Les cassis sont riches en vitamines et minéraux, en particulier en vitamine C et en anthocyanes, ce qui en fait un excellent aliment pour la mère et le bébé en développement.
Cependant, il est important de noter que les cassis sont riches en acide citrique et en sucres naturels. Par conséquent, il est recommandé aux femmes enceintes de consommer des cassis en quantité modérée pour éviter une hausse soudaine et importante de la glycémie.
En outre, des recherches ont montré que les cassis contiennent des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, ce qui en fait un aliment sain pour les femmes enceintes. Les cassis sont également une source de fibres et peuvent aider à améliorer le transit intestinal et à réduire le risque de constipation.
En conclusion, les cassis sont considérés comme étant un aliment sain et savoureux pour les femmes enceintes. Cependant, il est important de les consommer en quantité modérée pour éviter une hausse soudaine et importante de la glycémie. De plus, les propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires des cassis sont avantageuses pour la santé de la mère et du bébé.
Risques potentielsVoir ci dessous
Infos toxoplasmose et Listeriose
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Toutes ces recommandations sont données à titre indicatifs, elles ne peuvent remplacer l'avis de votre médecin
