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RADIS - puis-je manger Radis enceinte ?

Peut on manger Radis lorsque l on est enceinte ? Découvrez les risques liés à Radis lors de la grossesse.

Radis enceinte
Legumes
OK
Oui mais ...
A éviter
Avis Général Oui, tu peux manger des radis pendant la grossesse. Les radis sont une excellente source de vitamine C et de fibres. De plus, ils sont faibles en calories et contiennent des quantités modérées de potassium et de folate, des nutriments importants pour la santé maternelle et foetale. Les radis sont également une bonne source de vitamine B6, de calcium et de magnésium, qui sont tous essentiels à une grossesse en bonne santé. Les radis sont également une bonne source d'antioxydants qui peuvent aider à protéger le corps contre les maladies et à stimuler le système immunitaire. Cependant, lorsque vous consommez des radis pendant la grossesse, faites attention à ne pas en abuser car ils peuvent parfois causer des ballonnements et des gaz. Il est donc conseillé de n'en consommer que modérément.
Risques potentiels Toxoplasmose
Infos toxoplasmose et Listeriose

Le radis est un légume-racine comestible de la famille des Brassicaceae. Ce légume, dont le nom scientifique est Raphanus sativus, existe dans une variété de couleurs, de formes et de tailles. Le plus souvent, cependant, ils sont petits, arrondis et rougeâtres. Les radis sont excellents pour détoxifier le corps, ainsi que pour améliorer les fonctions du foie et de l'estomac. Les bienfaits de ce super aliment peuvent être obtenus en consommant non seulement les racines du radis, mais aussi les fleurs, les feuilles et les graines. Les radis ont une saveur épicée qui s'ajoute merveilleusement aux salades et aux plateaux de légumes. Les radis constituent un ajout important à l'alimentation équilibrée des femmes enceintes, toutefois, avant d'en consommer assurez-vous de bien les laver sinon risque de toxoplasmose. Il serait également judicieux de les faire cuire ou bouillir avant de les consommer.




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Toutes ces recommandations sont données à titre indicatifs, elles ne peuvent remplacer l'avis de votre médecin
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