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POUSSE DE SOJA - puis-je manger Pousse de Soja enceinte ?

Peut on manger Pousse de Soja lorsque l on est enceinte ? Découvrez les risques liés à Pousse de Soja lors de la grossesse.

Pousse de Soja enceinte
Legumes
OK
Oui mais ...
A éviter
Avis Général Oui, vous pouvez manger des pousses de soja pendant la grossesse. Elles sont riches en protéines, en fer et en calcium, ce qui est essentiel pour le bon développement du fœtus et pour prévenir l'anémie. Les pousses de soja contiennent également des vitamines, des minéraux et des antioxydants qui sont bons pour votre santé et celle de votre bébé. Les pousses de soja sont également une source de fibres alimentaires qui peuvent aider à réduire les ballonnements et la constipation associés à la grossesse. Cependant, vous devez les préparer et les cuire correctement. Les pousses de soja crues peuvent contenir des bactéries et des champignons qui peuvent être nocifs pour vous et votre bébé. Assurez-vous donc de bien les laver avant de les cuire à feu vif. En résumé, les pousses de soja peuvent être un complément nutritif très utile pour votre santé et celle de votre bébé pendant la grossesse. N'oubliez pas de les préparer et les cuire correctement.
Risques potentiels Toxoplasmose perturbateurs endoctriniens
Infos toxoplasmose et Listeriose

Les jeunes pousses de soja proviennent des haricots mungo aussi appelés soja vert après germination. En réalité les haricots mungo et les pousses issues de celui-ci ne font pas partis de la même espèce que le soja (glycine). Il s’agit d’une plante de la famille des Fabacées, souvent cultivée dans le sud de l’Asie. Durant la grossesse, il est vivement conseillé aux femmes enceintes de ne pas manger de germes crues comme les pousses de soja, radis, trèfle, alfalfa. En effet, les pousses de soja représentant un risque de salmonellose. car les graines germées sont trop fines pour être parfaitement nettoyées.




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Toutes ces recommandations sont données à titre indicatifs, elles ne peuvent remplacer l'avis de votre médecin
Pousse de Soja enceinte
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