POIS CASSÉS
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lorsque l on est enceinte ? Découvrez les risques liés à
Pois Cassés
lors de la grossesse.
Pois Cassés
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InformationsOui, tu peux manger des pois cassés pendant la grossesse. Les pois cassés sont une excellente source de protéines et de fibres, ce qui est très important pour la santé et le bien-être de ta future maman et de ton bébé. Les pois cassés sont riches en vitamines et minéraux tels que le fer, le zinc, le potassium et le folate. Ces nutriments sont essentiels pour le développement du bébé et peuvent aider à prévenir les carences nutritionnelles. Ils sont également riches en antioxydants, qui peuvent aider à protéger le corps contre les radicaux libres. Les pois cassés sont également riches en acides gras oméga-3, qui sont bons pour le cœur et le système immunitaire.
Toutefois, il est important de consommer des pois cassés avec modération et de les cuire correctement pour prévenir le risque d'infection. Assurez-vous également de consommer des pois cassés sans sel ou autres additifs. Si tu as des doutes, parle à ton médecin avant de manger des pois cassés.
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Toutes ces recommandations sont données à titre indicatifs, elles ne peuvent remplacer l'avis de votre médecin
