Peut on manger
Navets
lorsque l on est enceinte ? Découvrez les risques liés à
Navets
lors de la grossesse.
Navets
Legumes
OK
Oui mais ...
A éviter
RisquesToxoplasmose
InformationsLes navets sont considérés comme un aliment sûr pendant la grossesse. Ils sont riches en vitamines, minéraux et antioxydants qui sont bénéfiques pour le développement du bébé. Les navets sont une excellente source de vitamines A, C et K, de potassium, de calcium, de magnésium et de fer. Ils contiennent également de bonnes quantités de fibres et de glucides. Les navets peuvent être consommés crus ou cuits. Les salades et les soupes à base de navets sont des options saines pour les femmes enceintes. Toutefois, il est important de les cuire à la vapeur ou à l'eau bouillante afin de réduire le risque de contamination par des bactéries. En outre, la consommation excessive de navets peut entraîner des problèmes digestifs et une accumulation de gaz. Par conséquent, il est préférable de consommer des navets avec modération pendant la grossesse.
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Toutes ces recommandations sont données à titre indicatifs, elles ne peuvent remplacer l'avis de votre médecin
