CHÂTAIGNE OU MARRON
- puis-je manger Châtaigne ou Marron enceinte ?
Peut on manger Châtaigne ou Marron lorsque l on est enceinte ? Découvrez les risques liés à Châtaigne ou Marron lors de la grossesse.
Châtaigne ou Marron enceinte
Legumes
OK
Oui mais ...
A éviter
Avis GénéralSi vous êtes enceinte, il est possible de manger des châtaignes ou des marrons. Les châtaignes et les marrons sont riches en nutriments et peuvent apporter des avantages nutritionnels pendant la grossesse. Les châtaignes et les marrons sont riches en glucides, en fibres, en potassium, en phosphore, en magnésium et en vitamines B. Ces nutriments sont bénéfiques pour la santé de la mère et du bébé. De plus, les châtaignes et les marrons sont pauvres en gras et en calories, ce qui en fait un choix sain pour les femmes enceintes. Cependant, il est recommandé de consommer des châtaignes et des marrons avec modération, car elles peuvent contenir des quantités relativement élevées de cuivre et de zinc. Vous devriez également vérifier auprès de votre médecin avant de consommer des châtaignes ou des marrons si vous avez des antécédents médicaux. Enfin, assurez-vous que les châtaignes et les marrons que vous achetez sont fraîches et exemptes de moisissures, car certaines moisissures peuvent être toxiques pour le fœtus.
Risques potentielsAuncun risque
Infos toxoplasmose et Listeriose
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Toutes ces recommandations sont données à titre indicatifs, elles ne peuvent remplacer l'avis de votre médecin
