Le yaourt au lait entier est très intéressant dans l’alimentation pendant la grossesse. Pour une portion de 100g de yaourt au lait entier vous trouverez 47 % de glucides, environ 33 % de protéines et environ 20 % de lipides. Comme ses confrères, lait, fromage, beurre, etc. Il est source de calcium et aide à la formation du squelette du bébé. Les laits utilisés pour les yaourts au lait entier dans le commerce, sont pasteurisés. Il n'y a aucun risque de listériose, salmonellose et les femmes enceintes non immunisées contre la toxoplasmose peuvent en manger. Il est toutefois à consommer avec modération, les taux de glucides et le cholestérol présents dans celui-ci étant élevés.
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