Mascare : Puis-je en manger enceinte ? Mon bébé peut-il en manger?

Informations

Pendant la grossesse, la consommation de Mascare est considérée comme une pratique sûre et adéquate. Mascare est une variété de poisson qui contient des acides gras oméga-3 et des vitamines qui sont bénéfiques pour la santé. Il est riche en protéines, en iode et en vitamines B12. Mascare est également une bonne source de zinc, qui est important pour le développement du fœtus. Cependant, il est recommandé de limiter la consommation de Mascare. La FDA (Food and Drug Administration) recommande de limiter la consommation de poisson à 12 onces par semaine, ce qui équivaut à environ 2 portions. Il est également important de choisir des variétés de poissons qui sont faibles en mercure, comme le Mascare, car le mercure peut affecter le développement du fœtus. En conclusion, il est sûr de manger du Mascare pendant la grossesse, à condition de le consommer en quantités modérées et d'en choisir des variétés faibles en mercure.