FRUIT ROUGE
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InformationsPendant la grossesse, manger des fruits rouges est une excellente idée. Les fruits rouges sont riches en vitamines et minéraux essentiels à la santé, notamment la vitamine C, qui joue un rôle primordial pour le bon fonctionnement du système immunitaire et le maintien d'un bon équilibre nutritionnel. De plus, les fruits rouges sont connus pour leur teneur élevée en antioxydants, qui peuvent aider à prévenir le vieillissement prématuré des cellules et à réduire les risques de maladies chroniques. Par conséquent, manger des fruits rouges pendant la grossesse est un excellent moyen d'améliorer votre santé et celle de votre bébé. Cependant, il est important de choisir des fruits rouges frais et de les cuisiner correctement pour éviter tout risque d'infection. Vous devriez également en consommer modérément et consulter votre médecin avant de les inclure dans votre alimentation. Enfin, assurez-vous de bien vous laver les mains avant et après la préparation des fruits rouges pour prévenir toute contamination.
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Toutes ces recommandations sont données à titre indicatifs, elles ne peuvent remplacer l'avis de votre médecin
