OLIVE VERTE - puis-je manger Olive Verte enceinte ?

Peut on manger Olive Verte lorsque l on est enceinte ? Découvrez les risques liés à Olive Verte lors de la grossesse.

Olive Verte
Divers
OK
Oui mais ...
A éviter
Risques Aucun risque
Informations Convient aux femmes enceintes.

Autrement connue sous le nom d'Olea europaea, l'olive est présente dans tout le bassin méditerranéen, dans la péninsule arabique et même dans certaines régions de Chine.

Ce fruit est apparu il y a 20 à 40 millions d'années. Elle regorge de vitamines A, E, K, B, et est également une source abondante de minéraux et d'huiles.

Les olives sont riches en graisses monoinsaturées, qui peuvent réduire le risque de maladie cardiaque et diminuer l'inflammation.

Il est possible de manger des olives pendant la grossesse. Les olives sont un élément important du régime alimentaire de toute personne, e particulier chez la femme enceinte  puisqu’elles présentent de nombreux avantages pour la santé et offrent un certain nombre de vitamines indispensables dont la mère et le bébé ont besoin.




Toutes ces recommandations sont données à titre indicatifs, elles ne peuvent remplacer l'avis de votre médecin
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