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YAOURT À LA GREC - puis-je manger Yaourt à La Grec enceinte ?

Peut on manger Yaourt à La Grec lorsque l on est enceinte ? Découvrez les risques liés à Yaourt à La Grec lors de la grossesse.

Yaourt à La Grec enceinte
Dessert
OK
Oui mais ...
A éviter
Avis Général Oui, vous pouvez manger du yaourt à la grec pendant la grossesse. Le yaourt à la grec est riche en protéines et en calcium, deux éléments essentiels à une alimentation saine et équilibrée pour votre bébé et pour vous. De plus, le yaourt à la grec est riche en probiotiques qui peuvent aider à prévenir les infections et les maux de ventre. C'est aussi une excellente source d'acides gras oméga-3 qui sont bons pour le développement du cerveau et du système immunitaire de votre bébé. Toutefois, vous devez vous assurer que le yaourt que vous choisissez est à base de lait pasteurisé et exempt de tout produit laitier ou d'œuf qui peut être dangereux pour vous ou votre bébé. En outre, vous devriez éviter de consommer trop de yaourt à la grec, car il est riche en calories et en matières grasses saturées.
Risques potentiels Listériose
Infos toxoplasmose et Listeriose

La Grèce est populaire pour de nombreuses choses, toutefois, en ce qui concerne le yaourt grec, elle ne pourra pas s'en vanter. En effet, le yaourt grec que l'on connait, doit son nom à une stratégie marketing mise au point par Fage - la première entreprise à lancer le "yaourt grec filtré" en Amérique du Nord vers 2001, pour détourner les ventes des yaourts américains traditionnels comme Yoplait vers ce produit plus crémeux et plus riche en protéines. Et si ce yaourt est traditionnellement fabriqué avec du lait de brebis - straggisto, lorsqu'il a été produit en Amérique, le lait a été remplacé par du lait de vache. Le yaourt grec que vous trouvez en France est également fabriqué à partir de lait de vache. Le yaourt grec est essentiellement le même que le yaourt ordinaire, avec l'ajout d'une étape critique : le filtrage du petit lait. Côté cuisine, le yaourt grec peut satisfaire à la fois les goûts sucrés et salés. Vous pouvez l'associer à des myrtilles, du miel et de la noix de coco pour un repas sucré, ou à de l'huile d'olive, des pistaches, de l'ail et un pain pita complet pour une note salée. Le yaourt grec ne convient à la femme enceinte que s'il a été fabriqué à partir de lait pasteurisé.




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Toutes ces recommandations sont données à titre indicatifs, elles ne peuvent remplacer l'avis de votre médecin
Yaourt à La Grec enceinte
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