Peut on manger
Fruits rouges
lorsque l on est enceinte ? Découvrez les risques liés à
Fruits rouges
lors de la grossesse.
Fruits rouges
Dessert
OK
Oui mais ...
A éviter
RisquesToxoplasmose
InformationsLes fruits rouges sont très bénéfiques pour la santé et sont également très bons pour les femmes enceintes. Les fruits rouges sont riches en vitamine C et en antioxydants, qui sont bons pour le développement du bébé et pour le système immunitaire de la mère. Les fruits rouges sont également une excellente source de fibres, ce qui est bénéfique pour le système digestif et pour prévenir la constipation. Ils contiennent également des phytonutriments qui sont bons pour le cœur et qui peuvent aider à prévenir certaines maladies cardiaques.
Enfin, les fruits rouges sont également une source importante de fer et de folate, qui sont tous deux essentiels pour la santé du bébé et de la mère. Les femmes enceintes devraient donc profiter de leurs bienfaits et en consommer régulièrement. Cependant, il est important de s'assurer que les fruits rouges consommés sont frais et non pas traités, car les pesticides peuvent être nocifs pour le bébé. En outre, il est recommandé de consulter son médecin avant de consommer des fruits rouges pendant la grossesse.
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Toutes ces recommandations sont données à titre indicatifs, elles ne peuvent remplacer l'avis de votre médecin
