Il est important de prendre des précautions alimentaires pendant la grossesse pour éviter la toxoplasmose et la listériose. La toxoplasmose peut être transmise par la consommation de viande crue ou insuffisamment cuite, ainsi que par la manipulation de la litière des chats. La listériose peut être transmise par la consommation d'aliments contaminés, tels que les produits laitiers non pasteurisés, les viandes crues ou insuffisamment cuites, ainsi que les fruits et légumes non lavés. En ce qui concerne le Mhammara, il est important de noter que cette sauce est à base de poivrons rouges et de noix. Les poivrons rouges sont généralement considérés comme sûrs à consommer pendant la grossesse, à condition qu'ils soient bien lavés et cuits. Cependant, les noix peuvent être contaminées par la listeria, il est donc recommandé de les éviter ou de les consommer avec précaution. Il est toujours préférable de consulter votre médecin ou votre professionnel de la santé pour obtenir des conseils spécifiques sur votre alimentation pendant la grossesse et pour vous assurer de prendre les précautions appropriées pour éviter les infections alimentaires.
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