Peut on manger Thé Vert lorsque l on est enceinte ? Découvrez les risques liés à Thé Vert lors de la grossesse.
Thé Vert enceinte
Boisson
OK
Oui mais ...
A éviter
Avis GénéralLe thé vert est un excellent choix pour les femmes enceintes. Cependant, il est important de noter que le thé vert contient une quantité relativement élevée de caféine et que les femmes enceintes doivent limiter leur consommation de caféine à 200 milligrammes par jour. Pour cette raison, il est essentiel de surveiller votre consommation de thé vert et de ne pas en consommer plus d'une ou deux tasses par jour.
Il est également important de noter que le thé vert contient des antioxydants bénéfiques, notamment des polyphénols et des catéchines qui aident à protéger le corps contre les dommages causés par les radicaux libres. Ces antioxydants sont considérés comme bénéfiques pour la santé et peuvent même aider à prévenir certaines maladies.
Enfin, bien que le thé vert ne contienne pas de produits laitiers, il est important de vous assurer que vous n'utilisez pas de produits laitiers pour le préparer. Les produits laitiers peuvent contenir des bactéries qui peuvent présenter des risques pour votre bébé.
En conclusion, oui, vous pouvez consommer du thé vert pendant la grossesse, mais vous devez le faire avec prudence et limiter votre consommation à une ou deux tasses par jour. Il est également important de vous assurer que vous ne l'utilisez pas avec des produits laitiers.
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Toutes ces recommandations sont données à titre indicatifs, elles ne peuvent remplacer l'avis de votre médecin
