Café expresso : Puis-je en manger enceinte ? Mon bébé peut-il en manger?

Femme enceinte 🤰

Oui, sous conditions

Risque

Excès de caféine

Informations

Si vous êtes enceinte, vous vous posez certainement des questions quant à ce que vous pouvez et ne pouvez pas manger. Le café expresso est une boisson qui contient plus de caféine que le café régulier, et il est important de savoir si vous pouvez en consommer pendant la grossesse. Selon la majorité des professionnels de la santé, il est conseillé de limiter la consommation de caféine pendant la grossesse. Cependant, il est possible de boire une tasse de café expresso occasionnellement sans conséquence. Cependant, il est important de limiter la consommation à une tasse par jour, et de se tenir à l’écart des mélanges contenant du sucre ou des additifs. En outre, il est important de savoir que la caféine peut affecter le sommeil et le système nerveux. Ainsi, vous devez éviter de boire du café expresso avant de vous coucher ou à des moments où votre corps aurait besoin de se reposer. En résumé, il est possible de consommer occasionnellement une tasse de café expresso pendant la grossesse. Cependant, il est important de limiter la consommation à une tasse par jour et de se tenir à l’écart des mélanges contenant du sucre ou des additifs. Il est également important de vous assurer que vous ne buvez pas du café expresso avant coucher ou à des moments où votre corps aurait besoin de se reposer.

Toutes ces recommandations sont données à titre indicatif sur la base des informations de l’anse, elles ne peuvent remplacer l’avis d’un professionnel de santé.

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